Cela fait des heures que tu tournes en rond dans ta chambre en espérant que l’inspiration vienne. Tu te tortures l’esprit à l’idée de faire ton coming-out, pas parce que tu n’es pas prêt, mais parce que vous ne sais pas comment. La meilleure façon est celle qui te ressemble le plus. De l’humour ? Un moment tranquille ? Un grand discours ou un petit mot ? Quel que soit ton choix, on t'a préparé des exemples de lettres de coming-out pour t'inspirer.
Pourquoi faire son coming-out par écrit ?
Ça y est tu es prêt à annoncer votre homosexualité ou transidentité ! Ce que tu n’as pas encore décidé c’est quels mots tu vas utiliser.
Un conseil d’HappygayTV : prends le temps de poser par écrit ce que tu veux exprimer.
Que ce soit :
- Les détails de ton parcours d’acceptation de toi-même,
- Tes expériences passées ou présentes,
- Tes limites sur la diffusion de l’information, etc.
N’hésite pas non plus à écrire ce que tu ressens : tes craintes, ta confiance et même tes espoirs pour l’avenir. Ton coming-out marque une naissance de l’être que tu es, mais que le monde ignorait jusque-là, ton annonce est une bonne nouvelle !
Même si tu souhaites annoncer de vive voix ton orientation sexuelle ou identité de genre, prépare un petit texte, cela te permettra de rester fidèle à ce que tu veux exprimer, même lorsque les émotions te submergeront.
Et puis, tu peux aussi simplement envoyer ou remettre en main propre la lettre que tu auras préparée si tu es plus à l’aise avec cette démarche.
Coming-out par lettre : 3 exemples types
Pour t'aider à réaliser ton coming-out, HappyGayTV a rédigé des exemples de lettres pour annoncer ton homosexualité. Évidemment, chaque coming-out est personnel et unique, mais si tu es ici, c’est que tu as besoin d’un coup de pouce pour passer cette étape importante.
Une lettre de coming-out homosexuel pour ses parents
Si tu ne sais pas comment faire ton coming-out auprès de tes parents, voici un exemple de texte rédigé pour cette occasion.
[Maman, Papa],
J’ai quelque chose à vous dire.
C’est un sujet que j’ai souvent voulu aborder avec vous, sans savoir vraiment comment le faire. Alors aujourd’hui, passer par cette lettre me permet enfin de m’exprimer sur ce qui me tient à cœur de partager avec vous.
J’ai décidé de faire face à ce qui me fait souffrir depuis un moment. Ce n’est pas facile pour moi, car j’ai peur que votre regard change, peur de vos réactions et peut-être même de votre rejet.
Je me définis actuellement comme [gay/lesbienne/bisexuel/bisexuelle].
Voilà, c’est dit.
Sachez que je reste la même personne, avec les mêmes centres d’intérêt, j’aime toujours autant [votre activité favorite ou passion].
Je comprends que cela puisse vous mettre dans un état de confusion face à ce qui est pour vous un changement, mais c’est pour moi une évidence, une révélation. C’est d’ailleurs cette étape de ma vie qui me permettra, je l’espère, de m’approcher du bonheur, de pouvoir être enfin [heureux/heureuse].
Pour le moment les seules personnes au courant sont [mes meilleurs amis, les prénoms des amis en question] et je souhaite que cela reste ainsi. Je déciderai moi-même du moment où je l’annoncerai au reste de la famille.
Je vous aime.
Votre [fille/fils] qui s’assume enfin
Rédiger une lettre pour dire qu’on est gay ou lesbienne à ses amis
Si tu cherches un texte pour annoncer ton homosexualité à vos amis , voici une structure sur laquelle t'appuyer.
Bonjour tout le monde,
Certains ne seront pas vraiment surpris de cette annonce, mais j’ai besoin de prendre le temps de poser les choses, les déposer même, auprès de vous.
Ça fait maintenant quelques [mois/années] que j’en suis sûr : je suis [gay/lesbienne]. J’aime les [hommes/femmes].
C’est une évidence pour moi maintenant et cela me fait beaucoup de bien de le dire. De pouvoir enfin arrêter de me cacher, de taire mes attirances ou de m’empêcher de partager mes coups de cœur.
J’ai envie de partager cela avec vous, comme je le fais pour d’autres aspects de ma vie. Je veux pouvoir debriefer mes rencards, discuter de mon crush du moment, peut-être même vous présenter [ma future copine/mon futur copain].
Bref, je veux être moi-même auprès de vous, car vous êtes importants pour moi.
[Ton prénom]
Lettre pour faire son coming-out trans
Salut [Prénom du destinataire],
J’ai quelque chose d’important à te dire.
Peut-être d’ailleurs l’as-tu déjà remarqué sans oser poser de questions (et pour ça, je te remercie).
Aujourd’hui, j’ai 30 ans et je me dévoile enfin pour qui je suis. Depuis quelques jours, je suis décidé à ne plus me cacher, à vivre ma vie comme je suis. Et si cela signifie perdre des relations qui ne veulent pas comprendre et accepter, je suis [prêt/prête] à cela.
Je suis [un homme/une femme]. En fait, je l’ai toujours été, mais j’ai mis du temps à m’en rendre compte, et encore plus à l’accepter.
Je suis maintenant sur le bon chemin pour être enfin [cette fille/ce garçon] qui mérite d’être [libéré/libérée] de la honte et des souffrances du secret.
Tu te poses peut-être pas mal de questions. Pour y répondre, je peux déjà te dire ce que cela change concrètement :
- Mon prénom est dorénavant [votre prénom],
- Pour s’adresser à moi, utilise les pronoms [masculins/féminins].
En fait, c’est simple : je suis [un homme/une femme]. Et c’est une sacrée bonne nouvelle : je fais ce coming-out qui va changer ma vie.
Je sais que tu n’as pas vraiment l’habitude de ce genre de déclaration, alors voici quelques conseils :
- Évite les questions ou remarques sur ma sexualité, les pratiques sexuelles, mes parties géniales ou mon physique si je n’aborde pas moi-même le sujet : c’est plutôt inapproprié de commenter l’aspect du sexe de quelqu’un d’autre ou de demander des détails sur la vie sexuelle de l’autre.
- Ne mentionne pas mon identité précédente sauf si je le fais moi-même, cela pourrait m’exposer à des actes de violence transphobes.
- Utilise les prénom et pronoms mentionnés plus hauts, c’est très important pour moi de me sentir [accepté et reconnu / acceptée et reconnue] pour qui je suis vraiment.
Bref, rien de bien sorcier, mais ça me fait tellement de bien de le partager avec toi.
Si tu as des questions et des craintes, je les écouterais et ferais mon possible pour y répondre ou t’orienter vers les ressources qui t’aideront.
Je suis [un homme/une femme] et je suis très bien comme ça.
[Ton prénom]
Ta voix peut changer des vies. Partage ton histoire de coming out sur HappyGayTV.com. Dis-nous, si toi aussi, tu as écrit une lettre et quelle en était la teneur. Quelle fût ensuite la nature de la discussion que tu as eu ensuite avec son destinataire. Inspire, soutient et encourage ceux qui cherchent le courage pour le faire aussi et ainsi de vivre authentiquement. Laisse ton message audio ou vidéo sur notre Hot-Line et fais une différence. Ensemble, créons une communauté fière et inclusive. Clique ici et laisse-toi guider.
Ensuite, ton message sera diffusé dans l'HappyGayTV Club, ou dans une de nos vidéos gay de divertissement ou d'accompagnement. Pour le voir et découvrir les autres messages, inscris-toi ici !
Pour aller plus loin ensemble :
- Et si ton coming-out tournait au désastre ? HappyGayTV peut t'aider à éviter un tel fiasco !
Nous te proposons maintenant de faire ton coming out avec assurance et succès. Rejoins maintenant notre Académie avec ses méthodes exclusives et éprouvées ! Découvre les 11 questions incontournables que tu dois absolument te poser avant de faire ton coming out.
Avant d'agir, sois certain de ta véritable orientation sexuelle. Apprends comment, quand et pourquoi faire ton coming out. Prépare-toi comme un champion, évite les erreurs les plus fréquentes et les pièges les plus subtiles.
La communication est essentielle. Gère les réactions, évite les conflits, maintiens des relations harmonieuses. Ne laisse plus la peur te retenir. Clique ici pour rejoindre notre Académie et embrasser ta véritable identité.
- Notre Club : rejoins nos followers
Découvre l'HappyGayTV Club, notre communauté vibrante où les followers LGBT bienveillants se rassemblent. Rejoins-nous maintenant pour vivre une expérience immersive, partager tes histoires et te connecter avec d'autres esprits libres. Inscris-toi dès aujourd'hui et épanouis-toi pleinement dans notre joyeuse communauté LGBT !
- La Hot-Line : exprime-toi sur notre messagerie interne
Besoin de parler, d'être entendu(e) et compris(e), d'exprimer ta peur de faire ton coming out ? Sur HappyGayTV, notre messagerie interne, la Hot-Line est là pour toi. Laisse un message audio ou vidéo et rejoins une communauté où la diversité est célébrée et où chacun(e) trouve sa place. Sur HappyGayTV, tu es entouré(e) de personnes qui te comprennent et qui t'accueillent avec bienveillance. C'est important car ton expérience, ton avis, tes commentaires, tes mots et tes idées comptent ! Ta contribution peut inspirer, éduquer et créer des liens avec d'autres membres de notre communauté. Chaque commentaire, chaque voix est importante. Merci à toi. Clique ici et laisse-toi guider, c'est aussi simple qu'un jeu d'enfant !
Ensuite, ton message sera diffusé dans l'HappyGayTV Club, mais aussi dans nos vidéos gay de divertissement et d'accompagnement, pour le voir et découvrir les autres messages, inscris-toi ici !
MERCI 
